About

Über...

^_^

Tagträumereien im Mondschein Nahrungsaufnahme Flugstunden Fluggewicht Flugunterstützung Regeln Zauberei/ToDo

Navigation

Startseite Gästebuch Kontakt Archiv Abonnieren

Links

Link

Credits

Design by ME

Ich nehme täglich Nahrungsergänzungsmittel zu mir. Für schöne Haut, kräftige Haare und in der Hoffnung das es den Stoffwechsel ein wenig pusht.

Morgens:
5 Bierhefe Tabletten
1 Magnesium Tablette
1 Glas Vitamin C Brause

Abends:
5 Bierhefe Tabletten
1 Magnesium Tablette
1 Glas Eise plus Vitamin C Brause

Zusätzlich hin und wieder:
1 Stunde vor dem Sport
1 Kapsel L-Carnitin
&
1 Stunde nach dem Sport
1 Kapsel L-Carnitin


Sonst habe ich sehr viel Kaffee getrunken, das versuche ich nun ein wenig zurück zu schrauben, weil mir mitlerweile bißl wirrsch davon im Kopp wird. Keine Ahnung wieso O.o

Ich versuche mindestens 2 Liter am Tag zu trinken. 4 Liter sollten es bestensfalls werden.
Wasser, Saftschorlen & Cola light plus C. Ausserdem verschiedene Tee-Sorten, gerade auch wenn ein Hungergefühl auftritt.
Bevorzugte Tee Sorten:
Honig-Minze Tee
Yogi Tee Schoko
Grüner Tee
Heidelbeer-Joghurt Tee

Hin und wieder trink ich auch Molke & Backkakao. Letzteres besonders gerne, wenn sich Heisshunger auf Süßes anmeldet. Backkako ist echt super. Enthält keinen Zucker und im Vergleich zum normalen Zuckerkakao auch so gut wie kaum Kalorien. Mit Süßstoff gesüßt, ist es das ideale Getränk gegen Süßes. Allerdings auch nur in Maßen, da es auf 100g doch viel Fett enthält und unangenehme Nebenwirkungen haben kann . Es gibt aber auch eine stark entölte Variante, die hab ich aber leider noch nicht in unseren Geschäften gefunden.

Gratis bloggen bei
myblog.de