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schön schön =)

Hach das ist wirklich schön. Von Montag auf heute 1,4 kg weniger. Eine tägliche kleine, aber stetige Abnahme. Das darf gerne so bleiben. Lief schon lange nimma so relativ gut. Muss unbedingt aufpassen, das ichs mir nun nit wieder durchs Wochenende versau.

Sorry das ich noch nit auf eure Kommis geantwortet hab, die letzten Tage hatte ich kaum Zeit

Essplan für heute:

?? Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
Eissalat mit Joghurt-Essig Dressing (ca. 100 kcal)
1 Früchte Mousse (ca. 50 kcal)

Vollkornbutterkekse (ca. 120 kcal)
1 Balisto (ca. 100 kcal)

Krautsalat (ca. 200 kcal ??)

17:00 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)

21:00 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)

Gesamt: 720 kcal

30.1.10 09:06
 


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