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krank & das war der Montag

Bin krank und heute morgen nur kurz zur Arbeit gewesen...
Nun grad tut mir auch noch mein Knie voll weh. Keine Ahnung wieso. Das hatte ich och scho lang nimma... Echt ätzend und hab nix zum einreiben da. Das tut ziemlich weh grad, deswegen bin ich nun och noch wach. Lieg eigentlich schon im Bett und wollt pennen... ^^

Hab mir heut noch ne Küchenbar für meine Küche bestellt. Damit ich da auch endlich mal vernünftig sitzen kann :D (ess sonst meist im Wohnzimmer)

Essen gabs heute:

Morgens:
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
2 Knäcke mit Frischkäse (ca. 80 kcal)

Zwischendurch
1 Banane (ca. 100 kcal)
6 Vollkornbutterkekse (ca. 180 kcal)

Mittag
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
Quark mit Apfel, Rosinen, Zimt & Dinkelflakes (ca. 250 kcal)

Nachmittags
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)

Abends
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
Hüttenkäse (ca. 70 kcal)

Gesamt: ca. 880 kcal


1.2.10 23:04


immer noch krank...

Bin immer noch krank und ausserdem schneit es schon wieder ganz viel -.-
Ich mag nimma. Will endlich Frühling und dann den Sommer <3

Essplan heute:
08:30 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
4 Knäcke mit Frischkäse & Tomate (ca. 160 kcal)

14:00 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
1 Früchtemousse (ca. 50 kcal)
bißl Krautsalat (ca. 100 kcal)
Eissalat mit Joghurt-Essig Dressing (ca. 100 kcal)
Quark mit Marmelade (ca. 70 kcal)


Gesamt: 580 kcal
Bißl wenig. Mal schaun
2.2.10 08:56


06:15 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
3 Knäcke mit Frischkäse & Tomate (ca. 120 kcal)

bis 13:30 Uhr
1/2 Banane (ca. 50 kcal)
8 Kekse (ca. 200 kcal)
1/2 Apfel (ca. 30 kcal)
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
Hüttenkäse mit Gurke (ca. 140 kcal)

18:00 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50)


Gesamt: 690 kcal
3.2.10 13:28


es geht drunter & drüber

Oh man, ich bekomm es im Moment nit mal auf die Reihe täglich meinen Blog weiter zu führen >.<
Auf Arbeit hab ich zuviel Stress, mir gehts körperlich auch nit so pralle, ständig Kreislaufprobleme & Kopfwirrwarr und nun ist mein großer Bruder auch och im Krankenhaus.... Einzige was okay läuft, ist das Essen. Ich esse nicht zu wenig, aber wohl auch nit zuviel. Gewicht schwankt immer mal wieder aber es geht langsam abwärts.
Das Wetter raubt mir den letzten Nerv. Gestern hats wieder geschneit. Ich könnte echt kotzen. Hab sowas von kein Bock mehr auf den Scheiss. Will endlich Frühling und dann Sommer <3
Was gibts sonst noch zu berichten? Hm, hab mein Schlafzimmer umgestellt und will da demnächst tapezieren. Aber erstma brauch ich Kohle. Nächsten Monat muss ich auch noch zum Friseur und dann Passbilder machen. Eins für meinen Perso und eins für Bewerbungen...

Naja ich hoffe das ich bald wieder n bißl mehr Zeit für meinen Blog hab.

Wünsch euch eine schöne Woche

22.2.10 09:55


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