About

Über...

^_^

Tagträumereien im Mondschein Nahrungsaufnahme Flugstunden Fluggewicht Flugunterstützung Regeln Zauberei/ToDo

Navigation

Startseite Gästebuch Kontakt Archiv Abonnieren

Links

Link

Credits

Design by ME
<33

Schön. 400g weniger
Und noch schöner. Es ist Freitag =)
Und noch viel viel schöner wäre es, wenn heute endlich meine Senseo käme =D

Gestern war ich einkaufen. Hab danach noch GZSZ geschaut, einen Schlaftee getrunken und bin dann ganz früh ins Bett. War total müde. Doch wie bereits seit vielen Wochen, konnte ich mal wieder nit einschlafen -.- Man das ist echt ätzend. Ich denk einfach über zuviele Dinge nach und ich kanns einfach nit abstellen. Egal wie müde ich bin, ich pennen immer erst nach Stunden ein. Dementsprechend müde bin ich dann auch jeden Morgen hmz

Am 07. Februar fahr ich zur einer Modemesse. Da freu ich mich schon drauf. =)

Essplan heute:
06:15 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
3 Knäcke mit Frischkäse & Tomate (ca. 120 kcal)

1 Fruchtmousse (ca. 50 kcal)

11:30 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
Eissalat mit Joghurt-Essig Dressing (ca. 120 kcal)
1 Stracciatella Quark (ca. 150 kcal)
1 Banane (ca. 100 kcal)
1 Kiwi (ca. 35 kcal)


Zwischendurch
Käse (ca. 100 kcal)

17:00 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
1 Stück Putenkassler (ca. 100 kcal)

20:00 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)

Gesamt: ca. 840 kcal


29.1.10 07:33


+-0 & arschglatt

Man eh, hab mich vorhin voll auf die Fresse gepackt, weil Eis auf den Straße und Bürgersteigen is -.-
Meine Waage hat heute nen Stillstand angezeigt. Aber besser als ne Zunahme

Essplan für heute:
06:15 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
3 Knäcke mit Frischkäse & Tomate (ca. 120 kcal)

1 trockenes Knäcke (ca. 20 kcal)
1 Balisto (ca. 95 kcal)

11:30 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
1 Ei (ca. 100 kcal, 5g E)
1 Joghurt mit Ecke (ca. 150 kcal, 6g E)


Zwischendurch:
2 trockene Knäcke (ca. 40 kcal)
1 Mini Babybell light (ca. 40 kcal, 5g E)
Kiwi (ca. 35 kcal)
1 Stück Käse (ca. 50 kcal)


19:00 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)

Gesamt: ca. 800 kcal
28.1.10 07:33


wie geil is dat denn :D

Ein kleines Wunder und das am frühen Morgen *lol*
Meine Waage hat mir doch tatsächlich 200g weniger als gestern angezeigt. Und das trotz des fiesen Kuchen FA´s gestern. Das waren viel viel mehr Kalorien als sonst (und das auch noch von den bösen ) und nun sowas. Ja ich freu mich. Ich schiebe es auf die Grapefruit´s. Das sind für mich nun Wunderfrüchte :D
Aber trotzdem soll sowas wie gestern nit wieder vorkommen. So nen asie FA hatte ich schon lang nimma und das dann auch noch auf der Arbeit. Gut das es niemand mitbekommen hat...

Nun ist schon wieder mitte der Woche. Also fast schon wieder Wochenende :D
Meine Senseo is leider noch nit gekommen. Hoffe die kommt noch diese Woche O.o

Heute:
06:15 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
3 Knäcke mit Frisckäse & Tomate (ca. 120 kcal)

Zwischendurch, natürlich ungeplant:
Kekse (ca. 250 kcal)

11:30 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
Eissalat mit Joghurt-Essig Dressing (ca. 100 kcal, 8g E)
1 Stück Putenkassler (ca. 100 kcal, 22g E)

19:00 Uhr
100g Hüttenkäse (ca. 70 kcal, 13g E)

Gesamt: ca. 740 kcal, 43g E
27.1.10 07:22


Dienstag :)

Fasten gestern hab ich nach der Arbeit abgebrochen... Nicht weil ich Hunger hatte. Bis Mittag gings mir gut, dann bekam ich Kreislaufprobleme (wie lächerlich O.o), nachdem ich zwei Traubenzucker gegessen hatte, wars wieder okay. Nach der Arbeit hab ich mich auf die Waage gestellt und hab eigentlich gedacht, das das Gewicht wenigstens das selbe wie Morgens war, aber nix da -.- 300g mehr als Morgens. Dabei hatte ich lediglich die 1 Grapefruit übern Tag verteilt gegessen. Das hat mir dann mal wieder gezeigt, das mein Körper direkt auf sparen stellt, wenn ich nix oder kaum esse... Ausserdem war ich dann n bißl angepisst, also hab ich dann doch noch n bißl gegessen. Aber nix böses mit Kohlenhydraten :D
ja und heute morgen dann die Überraschung. 500g weniger als gestern morgen und somit sogar 800g weniger als gestern Abend. Denke das wäre nicht so gewesen, wenn ich gestern nix mehr gegessen hätte. Dann wärs Gewicht sicher gleich geblieben O.o
Also gut. Heisst mal wieder, obwohl ich das eigentlich mehr als gut weiss O.o, das ich essen muss, wenns was werden soll

Heute:
06:15 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
2 Knäcke mit Frischkäse & Tomate (ca. 80 kcal)

*Kuchen (ca. 500 kcal??) Arbeitskollegin hat Geburtstag -.- *

11:30 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)
Mozarella light mit Tomaten (ca. 200 kcal, 25g E)
1 Früchte Mousse (ca. 50 kcal)

Gesamt:
ca. 430 kcal, 25g E
                 ca. 930 kcal -.-

*edit2*

FA.... Hab den ganzen Kuchen aufgefressen....

Kalorien: keine Ahnung. viel zu viele. Ich hass mich eh -.-

19:00 Uhr
2 Stück Käse
100g Hüttenkäse

26.1.10 07:27


Senseo <3

Ich hab mir eine Senseo Kaffeemaschine ersteigert. Das find ich toll. Dann kann ich endlich wieder Kaffee trinken xD
Denn der Kaffee aus meiner alten Kaffeemaschine schmeckt nit und auf Arbeit kann ich auch keinen mehr trinken, weil mir davon seit einiger Zeit komisch wird O.o Kreislauf und Kopwirr un so O.o

Heute kann ich hoffentlich pünktlich gehen, denn ich muss daheim einiges erledigen
  • - Bad aufräumen
  • - Schlafzimmer aufräumen (irgendwie isses immer mega chaotisch wenn ich am WE feiern war O.o)
  • - Wohnzimmer aufräumen
  • - abwaschen
  • - Eier kochen
  • - div. Listen erstellen
25.1.10 11:22


*edit* Grapefruit & fasten...

-.-
Heute:

07:15 Uhr
1/2 Grapefruit (ca. 50 kcal)

Übern Tag
1 Grapefruit (ca. 100 kcal)

Und sonst:
Tee & Saftschorlen

*edit*
Fasten abgebrochen:
16:00 Uhr
n paar Scheiben fettreduzierte Salami (ca. 100 kcal)
1 Ei (ca. 100 kcal)

19:00 Uhr
1 Stück Gouda (ca. 50 kcal)
200g Gemüsehüttenkäse (ca. 140 kcal)

25.1.10 08:08


12:00 Uhr
1 Grapefruit (ca. 100 kcal)
1 Mozarella light mit Tomate (ca. 200 kcal, 25g E)
4 Knäcke mit Diätschokocreme (ca. 160 kcal)

Gesamt: 460 kcal, 25g

Kaffee & Kuchen bei Mutti....
1 Stück Kuchen
2 Kekse
2 Teller Suppe
5 Nuggets...

Kalorien: kA.... zuviele...
24.1.10 12:43


[erste Seite] [eine Seite zurück]  [eine Seite weiter]
Gratis bloggen bei
myblog.de